日々雑感

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ありふれた日常の綴り

数字に

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これは?↑体重計です(笑)
またまた・・思いついて、始めた私
一か月過ぎて、得た数字は1キロ
なんのこっちゃ・・(笑)

毎朝、ほぼ決まった時刻に↑に乗る
数グラムの数字に一喜一憂
何時まで経っても、体重計と格闘する癖、治らない(´;ω;`)ウゥゥ

はい・・60歳の時の数字は、ほぼ納得して、殆ど諦めかけた数字だった
60歳を目途に、健康診断の「要医療」の個所を医者と相談し始めた
数値に拘った初めての診断結果は
「薬の処方」だった・・
未だに、その薬は「止めましょう」の言葉は頂けていない
「別段、副作用もないので、続けましょう」
何時まで経っても、この診断に進歩は見いだせない・・

数値、数・・
拘って生きていないのに、ついつい拘りの対象でもある

「ダイエット・」
この言葉が無意味だと言い切れずに、未だにもがいてもいる(笑)
医者も、栄養士も、
決して「では、ダイエットしてみましょう」とは言わない
だって・・
「ダイエット」は私にとっては
必要だけれど、決して無理強いはしない合言葉

「肥満」の範囲ではない、ただ、普通だけれど、ボーダーラインが見え隠れしているだけ
なんて、慰めにも、気休めにもなりうる数値、数ですから

何度か、楽しみで始めた経験の持ち主
それが、可能だった頃が懐かしい
目標の「数値」に結構早くに到達すると\(^o^)/を唱えて気を緩める

不思議な物体だろうか?私の体重の数値は
どこかで、決まって、元の数字を推移する
その時
「あ~だったから」
「こうだったよね」
「これが、私のべスポジなんだ」と結論に達し・・
安穏と暮らし始めて、今に至った・・(´;ω;`)ウゥゥ

さて、今の数値・・果たして、納得?(笑)
未だに・心治まっていないのだから・・納得とは言い難いかも(笑)

一か月・・1キロ・・まずまずかな・・(笑)
その先を計算してみると・・
目標値が見え隠れするのかも?と
相変わらず、幻の数に・・期待をしている私が居る


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Commented by pikorin77jp at 2017-11-20 17:10
一か月 一キロ  十カ月で十キロ、、順調にいけばこうなります。10キロ減なんて凄いですよね。 私は以前 この真逆を突っ走っていました。一か月一キロ増え 10カ月で10キロ増。完全 自分を捨ててますよね、この増え方。
ダイエットしましたが 維持することの難しさ 感じています。
Commented by kazutanumi at 2017-11-20 19:22
一か月一キロ減ですか?
急激なダイエットは良くないですから、いいと思いますよ~。
継続は力なり、頑張ってください。
Commented by ibakasumi60 at 2017-11-20 21:24
私も体重計には朝と晩湯上りに乗っています。
目標2K減なんだけど寒さに向かっては難しいです。
体脂肪や筋肉量や骨量等が表示されるものだけど数値で見ると面白い。
今あるものを減らすのはお金ぐらいでしょうか。
それとも断捨離という方法も。
体脂肪は難しいです。

Commented by nippa0927 at 2017-11-20 23:16
我が家の奥さんもお菓子づくりが大好きで・・つられて食べてる間に僕も・・5月からダイエットに入り、夕食はほとんど豆腐のみです、そのおかげで一応目標には到達しました、ハイ、頑張りましょう〜・・因みに、僕も・・気をぬくとヤバイのですヽ(=´▽`=)ノ
Commented by zakkkan at 2017-11-21 15:26
> pikorin77jpさん
数字上はそうなりますよね
(笑)
でも、恐らく・・はい・・恐らく・・
この先の冬の寒さには、やはり脂肪を・・なんて
だから、せめて、もう1キロは確実に・・(´;ω;`)ウゥゥ
頑張ってみたいと・・思います
教訓
リバウンドだけは、さけないと・・
Commented by zakkkan at 2017-11-21 15:28
> kazutanumiさん
急激な・・
ハイ・・最初の日から数日間
ランチタイムを持たない・・そのものずばり・・
今までは、私・・ランチに重点を置いてまして・・
これが肥満への足掛かりでした
思えば、昼からの私、本当に消費しない時間帯です
従って・・この時間帯に、たらふく食べる?事を省くことに

でも、やはり・・ひもじいので・・(笑)
多少・・気持ちだけ・・
是で、たったの1キロです・・
先が・・(´;ω;`)ウゥゥ・・・
でも、もう少し頑張ってみます
Commented by zakkkan at 2017-11-21 15:30
> ibakasumi60さん
はい・・とにかく年齢と比例して・・
代謝率の悪さに絶句ですよ・・
いつも通りの生活スタンスなのに・・とふと気づくんです(笑)
という気づいた方法は、やはり
カロリーの取り過ぎ・・に( ノД`)シクシク…
だから・・減食が一番の近道ですね・・(笑)
頑張ります!!!
Commented by zakkkan at 2017-11-21 15:32
> nippa0927さん
おや~・・ま~・・そうですか??
夜に豆腐ダイエット・・それって。やばいです・・(笑)
何時か。豆腐ダイエット試されていた方がおられました
結構、成果があるのですって・・

でも、私・・無理かな・・(笑)

それでも、ちりも積もれば
積もらせない・・気合いで頑張ります・・
by zakkkan | 2017-11-19 14:07 | Twitter | Comments(8)